23abr

La alergia puede afectar en cualquier momento del año; empieza en la primavera, y es ahí cuando las alergias se potencian. Cuando afecta a tus ojos, los síntomas que se presentan son muy molestos.

Más allá del tratamiento médico se encuentran algunos remedios naturales para preparar en forma casera, y que puede disminuir los síntomas propios de la alergia de los ojos.

Los síntomas como enrojecimiento de ojos, ardor y lagrimeo constante son síntomas característicos de la alergia en los ojos. Para mermar estos síntomas existen remedios naturales a base de ciertas plantas medicinales, que pueden ser de gran ayuda.

Remedios caseros contra la alergia en los ojos.

Colocar rodajas de pepino recién cortado sobre los ojos, reduce la inflamación y enrojecimiento de los ojos.

El té de hinojo es un remedio ideal para relajar los ojos y evitar el enrojecimiento e hinchazón de los mismos.

El agua de hamamelis es un remedio casero que reduce el picor característico de la alergia de los ojos.

Otra de las plantas medicinales es la infusión de cola de caballo. Para lograr sus beneficios antiinflamatorios, puedes realizar lavajes con dicho té en los ojos.

La vid roja, ya que reduce la inflamación del ojo y reduce el dolor y picor. Para lograrlo, lava los ojos con dicha infusión fría.

Todos estos remedios caseros podrán aliviar los síntomas característicos de la alergia en los ojos, recuerda que este tratamiento natural no sustituye al tratamiento convencional para la alergia.

16abr

Existen épocas del año que son más propensas para que aparezca la rinitis alérgica, las personas que padecen esta enfermedad pueden estar expuestas a cualquier agente que la desencadene.

Para mermar los episodios y las molestias que la rinitis alérgica ocasiona, existe un tratamiento natural, que sumando a las indicaciones médicas, puede ser de gran ayuda. Este remedio casero es la infusión de lavanda y manzanilla contra la rinitis.

Infusión de lavanda y manzanilla:

Colocar 2 cucharaditas de manzanilla y 1 cucharadita de lavanda por cada taza de agua.

Dejar hervir por 10 minutos.

Reposar otros 10 minutos, colar.

Es mejor beber este té en ayunas, al levantarse.

La manzanilla contiene sustancias como el ácido Salicílico, vitamina C, aportan propiedades antiinflamatorias y desinfectantes que ayudan a desinflamar los senos para nasales y eliminar los agentes que puedan causar dicha inflamación, y por ende la rinitis alérgica.

La lavanda es una planta con propiedades contra los problemas respiratorios, también ayuda a reducir la congestión nasal y permite una mejor entrada de aire, facilitando la respiración.

Las propiedades de las dos plantas, puede utilizarse como tratamiento natural para la rinitis alérgica.

Es necesario destacar que siempre es necesario consultar al médico ante la presencia de rinitis alérgica, porque si la alergia no es tratada a tiempo puede ocasionar complicaciones como sinusitis, dolor de cabeza, etc.

Este tratamiento natural puede complementar el tratamiento médico, pero es mejor hacer una consulta con  el médico antes de consumirlo.

09abr

La rinitis, el asma y la bronquitis tienen un origen alérgico, para mermar los síntomas es posible encontrar en las plantas o hierbas medicinales un remedio natural contra estas enfermedades, principalmente la rinitis.

Dentro de la medicina popular, la infusión de jengibre es un remedio natural que disminuir los síntomas propios de la rinitis alérgica y la tisana de ortiga verde puede lograr también tratar la rinitis de una forma natural.

Si acompaña la rinitis los flemas, la planta de eucalipto, mediante su té, ayudara a eliminarlas. existen otras plantas con propiedades para los problemas respiratorios como el regaliz y el ajo.

Las plantas anteriormente mencionadas, el zumo de 4 limones y 3 cucharadas de miel, pueden mejorar la tos. También las hierbas de menta, malvavisco y malva ayudan a disminuir la tos.

Todas estas plantas medicinales pueden ser muy efectivas a la hora de tratar en forma natural las enfermedades de índole alérgicas como la rinitis, el asma y la tos seca.

Las infusiones de equinacea son excelentes para las alergias, puede ser ingerida como té o hacer vapores con esta hierba.

Realiza una consulta con tu medico antes de consumirlas, especialmente si está tomando medicación para la alergia.

02abr

Té de Rooibos


El rooibos no es una raíz, es una planta parecida a un arbusto, que posee unas hojas largas, finas y puntiagudas llamadas acículas, las que se recolectan para ser infusionadas.

Existen dos tipos de rooibos, las hojas del rooibos una vez recolectadas se dejan oxidar al sol. Este proceso oxidativo es el que le proporciona a la planta el sabor y el color rojo característico.

Existe una producción no “fermentada” que se llama rooibos verde, esta variedad se comercializa a un precio mayor que la variedad “fermentada” y posee un color amarillento característico. Esta variedad ‘no fermentada’ posee una mayor cantidad de polifenoles antioxidantes.

¿Cuáles son las propiedades del Rooibos?.

Efectos sobre la dentadura: su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del rooibos una planta ideal para la dentadura

Efecto antioxidante y contra los radicales libres: su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido dismutasa (SOD) y la quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, del estrés metabólico y de muchas enfermedades.

Equilibrio del sistema nervioso: una bebida que no es excitante, porque no contiene cafeína, y es rico en minerales como el magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

Problemas de la piel: la mayoría de los problemas cutáneos como psoriasis, eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar. Su carácter antioxidante es el responsable.

Bebida deportiva: el efecto antioxidante junto a su aporte multimineral transforman al rooibos en una bebida deportiva que ayuda a reponer las sales eliminadas durante el ejercicio.

05mar

En los niños menores de cinco años se presentan muchas alergias ya que están descubriendo el mundo y muchas de las cosas que encuentran les resultan extrañas a su cuerpo.

El 85 % de los casos de asma se presenta antes de los cinco años, el 80 % que presenta dermatitis atópica se presenta en los primeros dos años y las alergias a los alimentos son durante los primeros tres años, que después desaparecen.

Es fundamental no exponer al niño al polvo y no ofrecerle alimentos distintos a la leche materna en los primeros seis meses de vida. Lo mejor es prevenir la aparición de la alergia. Se recomienda mantenerlo en un ambiente limpio, con pocos objetos y comenzar en forma progresiva a ofrecerle los alimentos.

Una vez se dé la alergia la solución se enfoca en el control de la inflamación, toda alergia es un proceso inflamatorio que se desarrolla aunque no haya síntomas y, por eso, son prolongados.

Otro tratamiento que ataca el origen del problema son las vacunas antialérgicas, que hacen a los niños más tolerantes ante distintos elementos del medio ambiente que reconoce como extraños, estas son aplicadas cuando cumplen cinco años, porque aún algunas alergias están por aparecer, se dispone actualmente de vacunas orales y gotas debajo de la lengua.

Enfermedades alérgicas como el asma aflige la calidad de vida del niño, le impiden llevar una existencia normal y desarrollar actividades como ir al colegio y hacer ejercicio.

Otras como la anafilaxis, originadas generalmente por la picadura de avispas, de abejas, el maní o los camarones, podrían causar la muerte del niño.

Es fundamental que los padres cuiden a los niños dependiendo del tipo de alergia, si se trata de alergia por alimentos, evitar que consuma la sustancia desencadenante y seguir el tratamiento indicado por el alergólogo.

05mar

Urticaria infantil


La urticaria es un proceso inflamatorio de la zona superficial de la piel cuya manifestación típica es el habón o roncha.

El angioedema, se define por su parte como un proceso inflamatorio de la zona profunda de la piel.

La urticaria y el angioedema forman una de las patologías médicas más frecuentes y se calcula que en la edad adulta, hasta un 25% de la población general ha sufrido al menos un episodio a lo largo de su vida.

Es un proceso de gente joven y algo menos frecuente de niños a los que afecta con una tasa general que oscila entre un 6.7%, especialmente de formas agudas, siendo más propio de adultos las formas crónicas o recidivantes.

En cuanto al sexo se conoce que aflige a hombres como también a mujeres por igual si bien en los primeros predominan las formas agudas mientras que en las segundas lo hacen las formas crónicas o recidivantes

¿Cual es el tratamiento para la urticaria infantil?.

En los casos en los que la respuesta no sea adecuada, se pueden incrementar las dosis o asociarse otros antihistamínicos.

Es fundamental evitar los factores desencadenantes si son conocidos, se comenzará el tratamiento antihistamínico, siempre bajo control médico.

Si sigue sin haber respuesta, debe volver a replantearse el diagnóstico o considerar el uso de corticoides sistémicos durante un corto periodo de tiempo, y siempre bajo prescripción médica.

Muchos cuadros de urticaria son rebeldes a los tratamientos habituales y deben de ser utilizados otros tipos de fármacos que muchas veces requieren el ingreso hospitalario.

Es necesario estudiar la presencia de dificultad respiratoria asociada, y si es importante, o no responde a los tratamientos anteriores, se administrará adrenalina subcutánea. En estos casos es necesaria la actuación del médico en un centro sanitario.

¿Cuáles son los factores a tener en cuenta, para que no empeore la alergia?.

Existe una serie de factores que puede agravar el prurito (picor) o los habones en la urticaria crónica, para lo cual debe seguir las siguientes recomendaciones:

Evitar el rascado, cualquier fricción o la presión (fajas, sujetadores, cinturones o ropa apretada) sobre la piel.

Evitar las situaciones de estrés emocional.

Evitar el ejercicio físico y los cambios bruscos de temperatura y algunos alimentos y medicamentos tienen la capacidad de liberar histamina, empeorando de forma inespecífica la urticaria. Es mejor reducir o evitar su administración y entre ellos, destacan:

Alimentos: conservas, ahumados, congelados, chocolate, frutos secos, cítricos, quesos fuertes, embutidos, pescado azul, marisco, condimentos, bebidas alcohólicas y carbonatadas.
Medicamentos: Aspirina (AAS) y otros antiinflamatorios no esteroideos (AINES), derivados mórficos como la codeína y los contrastes radiológicos.

01mar

La agrimonia es una de las plantas medicinales mas antiguas que se conocen, su nombre científico AGRIMONIA EUPATORIA, en un principio sus hojas aplicadas en un cataplasma se usaban para cicatrizar heridas, curar ulceras, taponar hemorragias.

En infusión ayuda a combatir la acidez, las diarreas , los problemas hepáticos, también se utiliza como preventivo de las alergias alimentarias.

Las gárgaras de infusión de Agrimonia es ideal para la irritación de la garganta, mezclada con plantas diuréticas como las barbas de maíz, cola de caballo , útil contra la infección de orina, no tomar el Sol cuando se aplica o se toma esta planta.

La agrimonia es muy eficaz en diarreas, trastornos de la vesícula, afecciones de garganta, boca y heridas en general, alteraciones cardiacas, alergias.

Se debe utilizar una cucharada de agrimonia y una taza y media de agua. Se prepara poniendo a hervir a fuego lento las hojas en la cantidad de agua indicada durante dos minutos, dejar reposar 15 minutos, colar y reservar. Puede tomar tres tazas al día, durante tres días seguidos.

01mar

Vinagre de manzana


El vinagre de manzana natural ha despertado el interés científico, ya que fue utilizado por la medicina antigua hace muchos de años, para la mitigación de las alergias y la artritis, como también para disminuir el colesterol alto y la fatiga crónica.

El vinagre de manzana es excelente en una dieta por satisfacer más a la persona que lo come, elimina el colesterol, lípidos y sales biliares que se forman en base al colesterol y ayuda también a bajar el colesterol.

Uso externo:

Gracias a su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo, principalmente ojos y oídos, además de fortalecer las uñas.

En forma externa, puede aplicarse para relajar los músculos doloridos; eliminar los hongos de los pies y evitar las alergias alimentarías.

Como hidrata y regenera las mucosas, es excelente como tratamiento de quemaduras leves.

Sirve para las várices al aplicarlo en las piernas, de abajo hacia arriba y dejándolo actuar unas tres horas. Luego debe lavarse las piernas con agua fría en la misma forma.

Entre las propiedades de este vinagre, se encuentra su alto poder revitalizante para la piel y el cabello y de su potencial como digestivo.

20feb

 

Como apuntan varios expertos en nutrición, para personas con problemas de alergia al polen, principalmente los niños, la ingesta de miel puede llegar a desencadenar una crisis asmática ya que contiene proporciones variables de pólenes, esporas, hongos, algas microscópicas, hongos e incluso sustancias tóxicas de algunas plantas.

Se comprobó en un estudio científico, que las personas que comían dos cucharadas de miel de abeja al día por 1 mes y medio experimentaban una disminución de los problemas de alergia del orden del 75%.

Aunque, la miel tomada todos los días en pequeñas dosis (una cucharadita) puede ser de gran ayuda para prevenir problemas de alergia ya que podría actuar a modo de vacuna.

El contenido en agua de la miel es mayor que en el azúcar refinado y por este motivo, a igual cantidad, el valor calórico de la miel es inferior al del azúcar (por 100 gramos de producto, la miel aporta 300 calorías contra 400 del azúcar). Sin embargo, a igualdad de volumen como la miel pesa más que el azúcar la diferencia calórica es inapreciable.

20feb

¿Cuales son los síntomas más comunes de la intolerancia a las levaduras?.

La intolerancia a las levaduras, nos puede provocar toda una serie de problemas que, a menudo, son inexplicables.

¿Qué es una intolerancia?.

La diferencia entre alergias alimentarias e intolerancias alimentarias es que en la alergia la respuesta en nuestro organismo es rápida y existe un riesgo para nuestra salud que puede ser muy elevado (puede producirse hasta un shock anafiláctico que podría incluso producir la muerte).

En las intolerancias alimentarias, como en el caso de la intolerancia a las levaduras, el cuerpo muestra un rechazo a ciertos alimentos. Estos síntomas, no son evidentes y cuesta asociarlos con intolerancias alimentarias.

¿Cuáles son los Síntomas de intolerancia a las levaduras?.

Los síntomas que la intolerancia a las levaduras, como cualquier otra intolerancia, puede provocar son muy diversos:

Acné.

Eczema.

Psoriasis.

Urticaria.

Dolores abdominales.

Diarrea, hinchazón, gases.

Síndrome de colon irritable.

Dolor de cabeza, migraña.

Ansiedad, fatiga, náuseas.

Obesidad.

Dietética y nutrición:

Lo más adecuado es evitar la ingesta de todo alimento que nos produzca intolerancia y sustituirlos por otros alimentos, con el aporte de nutrientes igual que el que nos produce la intolerancia. Es aconsejable seguir una buena dieta o visitar a un especialista para que nos haga un estudio personalizado y nos de unas pautas a seguir, adecuadas para la intolerancia a las levaduras.

Evitar todos aquellos alimentos fermentados, ya que son ricos en levaduras: el vino, los quesos curados, vinagre, choucrout, miso, el té negro, etc. Por supuesto todos aquellos que lleven levadura: pan, pasteles, bollería, etc.

El ajo y el orégano serán de gran ayuda para combatir la proliferación de levaduras en nuestro intestino.

Es recomendable tomar como fruta diaria Papaya y Piña después de las comidas.